MENTAAL & FYSIEK FIT

zelfvertrouwen, energie en een gezond – fit lichaam

Ben jij iemand die zichzelf liever niet ziet op foto’s of in de spiegel? Ben je vaak moe en gespannen, ontevreden over je gewicht of figuur? Lees dan verder!

By Corlinda Stress-coaching & Massagetherapie biedt jou – in samenwerking met Fierce and Fit – de mogelijkheid om in drie maanden gezonder, vitaler en zelfzekerder te worden!

herken jij jezelf hierin?

Een vol hoofd
Je komt thuis na een lange dag werken en weet dat je nog lang niet klaar bent. Er staan nog een aantal klussen op de lijst waar je hoofd niet naar staat. Je ploft neer op de bank, pakt de telefoon om een maaltijd te bestellen en zet Netflix op. S’avonds heb je spijt van de ongezonde maaltijd, is je buik opgeblazen en pieker je je nog steeds suf over wat je nog moet doen.

Niet kunnen stoppen met snoepen
Je bent de hele dag bezig met eten. Wanneer je wakker wordt bedenk je je al wat je gaat eten en voor het 12:00 uur is heb jij al een pak koekje op. Je neemt je voor dat je dat morgen niet meer doet en helaas is dit een terug kerend iets. Je hebt al van alles geprobeerd. Niks helpt blijvend. Je zou willen dat de drang naar zoetigheid zou verdwijnen.

Laag zelfbeeld
Je wilt al langer iets aan jouw conditie en figuur doen en denkt erover na om te gaan sporten. De gedachte dat je voor gek staat of het niet volhoudt beperkt je. Iedere keer wanneer je langs de sportschool fietst vraag je je af hoe het zou zijn als je fitter en zelfverzekerder zou zijn. Je zou zo graag weer fit en gezond willen zijn, zodat je eindelijk de kleding durft te dragen die je mooi vindt.

Gebrek aan motivatie om te sporten
Je werkt meer dan een 40 urige werkweek en bent altijd druk bezig. Volgens jou zitten er te weinig uren in een dag en rusten is iets wat jou onrustig maakt. Terwijl je na je werk in de bank ploft omdat je niet meer kan, vraag je je af waar anderen de energie vandaan halen om nog te gaan sporten in de avond. Iets wat jij eigenlijk graag zou willen.

hoe zou het voor je zijn als…

N

je oude overtuigingen en denkpatronen over jezelf zou loslaten?

N

je contact maakt met je lichaam en je innerlijke wensen, zodat je kunt worden wie je wilt zijn?

N

je meer energie en motivatie hebt waardoor je jouw doelen bereikt?

N

je drang naar zoetigheid is verdwenen en je streefgewicht is behaald?

dit is mogelijk voor jou

Met het op maat gemaakte coach traject, Mentaal & Fysiek Fit! ga jij 3 maanden aan je mentale en fysieke gezondheid werken in de vorm van coaching, om jouw mindset te trainen, persoonlijke sporttraining om je conditie en kracht te verbeteren en je krijgt een op jouw afgestemd voedingsplan wat er voor zorgt dat je indien nodig afslankt en een gezonde manier van eten gewoon wordt.

De inhoud van het programma is maatwerk.
Je ontvangt in ieder geval:

6 een-op-een life coachsessies
6 een-op-een personal trainingsessies
bericht met een voor jou afgestemd voedingsadvies of -schema
WhatsApp-begeleiding, binnen 3 uur beantwoord

leer hoe ook jij dit kunt bereiken!

In drie maanden mentaal & fysiek fit.
Gezonder en vitaler door middel van:
coaching, personal training en voeding.
Dit is mogelijk na het volgen van coach traject:

Mentaal & Fysiek Fit!

Onder begeleiding van Corlinda de Bruijn en Robby van Egmond.

Wij vormen een team, doen aan teamwork,  versterken elkaar en gaan voor resultaat. Bovenal hebben we respect voor elkaar, tonen 100% inzet en hebben plezier in ons werk!

Corlinda de Bruijn By Corlinda Stress-coaching en Massagetherapie

jouw investering

verwelkom de beste versie van jezelf

€ 1.555,-

betaal in één keer of in twee termijnen van € 780,-

Tarief is inclusief 21% BTW

na afloop van dit traject weet je

N

dat jij de belangrijkste persoon bent in jouw leven

N

hoe jou lichaam jouw grenzen aangeeft

N

hoe je zelf waarde kan toe voegen aan jouw mentale en fysieke gezondheid

N

welke vorm van bewegen bij je past en goed voor je voelt

N

hoe je voeding voor je kan laten werken

N

hoe je jouw mindset kan inzetten om jouw doelen te bereiken

veelgestelde vragen

Hoe werkt de betaling?

Je ontvangt vooraf de factuur per mail, deze dien je te voldoen voor de 1e training of sessie.

Ik heb een blessure. Kan ik toch deelnemen?

Ja. Alle trainingen en sessies worden op jouw mogelijkheden afgestemd.

Wat als ik mijn doel niet haal?

Na afloop is het mogelijk om losse sessies en of trainingen te boeken.

Wat als ik tussentijds met het traject wil stoppen?

Afhankelijk van de situatie bekijken we wat er mogelijk is voor jou. Lees hier meer over in de algemene voorwaarden.

Zijn er meer mensen in de sportschool aanwezig?

Wanneer je personal training of een coach sessie krijgt ben je altijd 1:1 met jouw coach of trainer.

Voor wie is dit traject niet geschikt?

Dit traject is niet geschikt voor mensen die minder dan 100% inzet hebben om hun doelen te behalen.

bycorlinda home

Ik gun jou een leven waarin je gezond en vitaal bent.

Natuurlijk begrijp ik dat je eerst wilt weten of je je bij ons vertrouwd voelt om je door ons te laten coachen en trainen.

Ik nodig je graag uit voor een inspiratiegesprek waarin we je tegelijkertijd voorzien van drie waardevolle tips en oefeningen.

De koffie staat klaar.