Ben jij klaar voor een vrijerleven?
vrijerleven
Vrijerleven staat voor een plek waar jij kunt ontstressen. Een plek waar je kunt ontspannen op zowel mentaal als fysiek gebied. Mijn naam is Corlinda en ik begeleid je vanuit liefde en respect in jouw ‘vrijerleven’ proces d.m.v coaching en lichaamsgerichte therapie.
wat ik doe
In mijn praktijk geef ik coaching en lichaamsgerichte therapie aan hardwerkende (hoog) gevoelige personen die last hebben van chronische stress/burn-out.
Ik leer je hoe je het onderliggende probleem kunt aanpakken, waardoor je (her)ontdekt wie je oorspronkelijk bent, wat jouw kracht is, zodat je innerlijke rust ervaart en vol vertrouwen keuzes maakt die goed en kloppend voelen voor jou.
Dit doe ik door gesprekstechnieken en praktische opdrachten aan te vullen met emotioneel lichaamswerk, focussing, meditatie, visualisatie, ademwerk, systemisch- en energetisch lichaamswerk.
je kunt bij mij terecht voor
stresscoaching
traject bij chronische stress
ademcoaching
traject bij lichamelijke spanning
massagetherapie
bij lichamelijke spanning
jaar ervaring als coach en trainer
jaar ervaring als coach en therapeut
mensen behandeld
zij gingen je voor
Ik had last van vermoeidheid, rusteloosheid en het gevoel dat er niks meer bij kon. Hoe kon het dat ik alles had en toch niet blij was? Het is confronterend om naar je eigen doen en laten te kijken. Het is zelf hard werken en stappen durven zetten. Maar het is goed ik heb weer energie en rust. Ik kan stil zitten zonder onrust. Ik kan kiezen voor iets dat goed voor mezelf is om nu te doen. Er is ruimte voor nieuwe dingen en ik durf uit mijn vertrouwde cirkel te stappen. Het is voor mij een bizar gevoel om te zeggen, maar: “Ik ben trots op mezelf!”
Ik ben zelfstandig ondernemer, altijd druk, door de jaren veel ervaring en kennis opgedaan en veel geïnvesteerd in de belangen van mijn opdrachtgevers maar niet in mezelf. Hierdoor raakte ik de grip op mezelf kwijt. Alles was te veel en ik was onzeker over de keuzes en besluiten die ik maakte. Vaak dacht ik aan een dag rust nemen en dan gaat het weer maar dit was vaak van korte duur en mijn energie was erg laag.
Toen heb ik hulp gezocht bij Corlinda. Gedurende mijn coach traject heeft Corlinda, met haar professionele aanpak en prachtige paarden, mij laten inzien wat belangrijk voor MIJ is en waar ik energie in wil stoppen en waar niet. Ik ben bewuster geworden van mijn eigen behoeftes, mogelijkheden en kwaliteiten. Ik ben beretrots op mezelf. Mijn zelfvertrouwen en energie heb ik weer teruggevonden waardoor ik weer plezier in mijn werk heb en gelukkiger ben in mijn privé omgeving. Corlinda bedankt voor je supergave coach traject.
Mijn standaard reactie op dingen was altijd: boos. Als ik feedback kreeg op werk wat ik had geleverd: boos, sleutels kwijt: boos, iets vergeten: boos, discussie over iets: boos. Die boosheid en irritatie beïnvloedde alles in mijn leven en mijn gezin. Na een heel prettig intakegesprek ben ik met haar het traject ingegaan om te kijken waar die boosheid nou vandaan komt. Door te realiseren wat bij mij ligt en wat bij een ander ben ik assertiever geworden en kan ik beter verwoorden wat mijn gevoel is. De coach sessies bij Corlinda zijn heel waardevol geweest. Ze biedt een goed luisterend oor en stelt vragen die je aanzetten tot nadenken. Zij helpt je te investeren in jezelf zodat je realiseert dat je dat waard bent. Ik mag er zijn en daarvoor heb ik heel veel te danken aan Corlinda!
enkele tips om je opweg te helpen
Do’s en Dont’s bij chronische stress
Wat is helpend en wat kun je beter vermijden wanneer je last hebt van chronische stress of midden in een Burn-out zit? Hoe zorg je ervoor dat je van stress en burn-out afkomt en je jezelf weer fit gaat voelen? Pffff, dat lijkt soms onhaalbaar, en tegelijkertijd ben ik...
Gratis intakegesprek t.w.v €90 bij afname coaching-traject
Ben je er helemaal klaar mee? Ik weet namelijk heel goed hoe dat voelt, een overvol hoofd en een uitgeput lichaam. Iets meer dan vijf jaar geleden zat ik in dezelfde situatie. Ik had de gedachte dat als ik veel en hard genoeg werkte en mijn best deed voor anderen, ik...
5 tips voor rust in je hoofd
Ontspan! Je bent niet je gedachten! Alles in het leven is tijdelijk, ook jouw gedachten. Alles bestaat uit een oorzaak en gevolg. Je bent niet je gedachten maar de waarnemer erachter die de gedachten observeert. Dat er goede en slechte gedachten bestaan dat is slechts...
Ik gun jou een leven vol vrijheid, vertrouwen en voldoening, waarin je je bewust bent dat jij de meest belangrijke persoon bent in jouw leven.
Natuurlijk begrijp ik dat je eerst wilt weten of je je bij mij vertrouwd voelt om je verhaal met mij te delen.
Ik nodig je graag uit voor een intakegesprek waarin ik je tegelijkertijd voorzie van drie waardevolle tips.
Je bent van harte welkom.