Het gezicht achter Vrijerleven By Corlinda Ademtherapie en Lichaamsgerichte coaching
Er was een tijd waarin ik vooral leefde vanuit mijn hoofd. Doorgaan, mijn best doen, zorgen voor anderen en vooral niet te veel stilstaan bij wat ik zelf voelde. Dat vond ik ongemakkelijk.
Ondertussen werd de onrust in mijn hoofd steeds groter. Ik sliep slecht, ervaarde regelmatig vage lichamelijke klachten en voelde me steeds vermoeider. Mijn lichaam gaf signalen, maar ik was gewend om ze te negeren. Pijn, spanning of vermoeidheid – ik vertelde mezelf dat ik daar gewoon doorheen kon gaan. ”No pain, No gain – Pijn is een emotie, die kun je uitschakelen.”
Ik stond altijd ‘aan,’ voor iedereen klaar en gaf in alles meer dan 100%. Maar hoe harder ik mijn best deed, hoe verder ik in werkelijkheid van mezelf verwijderd raakte. Dingen waar ik ooit plezier uit haalde voelden zwaar en kostten moeite. Steeds vaker vroeg ik mij af: wat is er mis met mij?
In de hoop meer rust te vinden besloot ik het anders te doen. Ik schreef mij in voor de opleiding Paard & Life-coach, met het idee dat thuis werken met paarden, mij vast de rust zou brengen waar ik zo naar verlangde. Het ging beter maar ik voelde me nog steeds vanbinnen vaak onrustig en bleef doorgaan. Pas 3 jaar later toen ik spontaan in aanraking kwam met ademwerk en lichaamsgerichte coaching, werd mij duidelijk dat de rust en het vertrouwen waar ik naar zocht- al die tijd in mij zat.
Voor het eerst hoefde ik niet alles te begrijpen of uit te leggen. Ik mocht voelen.
En daar ontdekte ik iets belangrijks:
Vandaag begeleid ik vrouwen die, net als ik ooit, het gevoel hebben dat ze zichzelf ergens onderweg zijn kwijtgeraakt. Vrouwen die altijd doorgaan, veel dragen voor anderen en diep van binnen verlangen naar rust, ruimte en verbinding met zichzelf.
Naast mijn werk als adem- en lichaamsgericht therapeut ben ik ook gewoon mens. Dit zijn een paar dingen die mij kenmerken:
Veel vrouwen die bij mij komen zijn sterke vrouwen. Ze zijn gewend om door te gaan, verantwoordelijkheid te dragen en er voor anderen te zijn. Maar ergens onderweg zijn ze zichzelf kwijtgeraakt. Niet omdat ze zwak zijn. Juist omdat ze zo sterk zijn. Ik geloof dus niet in: “Ik los het zelf wel op”. Dat hebben ze al lang genoeg geprobeerd.
Iets zelf proberen levert ze alleen maar meer moeten en frustratie op.
Wanneer je jarenlang hebt geleerd om je aan te passen, te zorgen en je best te doen om het goed te doen voor anderen, kan de verbinding met jezelf langzaam naar de achtergrond verdwijnen. Je voelt minder goed wat je nodig hebt. Je grenzen worden onduidelijk. En je lichaam gaat steeds harder signalen geven. Voor mij begint verandering niet met jezelf “fixen”, maar met opnieuw leren luisteren naar wat er in jou leeft.
Daar begint de weg terug naar jezelf.
Ik ben iemand die het nodige heeft meegemaakt. De zoektocht naar mezelf was een uitdaging. Toch is het me gelukt om te komen waar ik nu ben.
Voor mij betekent dit het volgende: Hoe uitdagend de zoektocht ook is, het resultaat is het waard. Hiervan ben ik zelf het bewijs. Dit maakt mij als ademtherapeut tot een ras optimist.
Ik schrik niet van de vele bezigheden, de onzekere, donkere gedachten en de gevoeligheden van de vrouwen die bij mij komen. Wat zij allemaal tegelijk doen en of voelen zal voor mij geen verrassing zijn. Ik heb zelf ook gedacht dat ik superwoman was ;-). Het is wel zo prettig als dit alles niet zo beladen is! Er wordt tijdens sessies dan ook regelmatig tussendoor gelachen.
Als iemand die het nodige heeft meegemaakt weet ik, dat je blijft waar je bent als we alleen over verandering praten. Wat jou gaat helpen is het toepassen van de tools en technieken die ik je leer. Je zal steeds opnieuw moeten opdagen, als ik zie dat je hiervoor wegloopt benoem ik dat, maar altijd vanuit compassie. Omdat je dit voelt kan je mijn feedback ook horen.
Ik sta duidelijk aan jouw kant.
at in tellus integer feugiat scelerisque varius morbi enim nunc faucibus a pellentesque sit amet porttitor eget dolor morbi non arcu risus quis varius quam quisque id diam
at in tellus integer feugiat scelerisque varius morbi enim nunc faucibus a pellentesque sit amet porttitor.
