WERKWIJZE
Holistische benadering
In mijn praktijk staat veiligheid, respect en integriteit centraal. Iedere vrouw draagt een uniek verhaal met zich mee, daarom stem ik elke sessie af op wat jouw lichaam en adem op dat moment nodig hebben.
Ik ben ervan overtuigd dat verandering alleen kan ontstaan wanneer je het zelf van binnen kunt voelen. Als inzichten vanuit jou komen en gedrags verandering door jou bewust ingezet wordt.
PASSENDE methode
Om met je te werken, kijk ik steeds wat de meest passende methode is. Hierbij werk ik vooral vanuit systeemtherapie, gedragstherapie en vanuit adem en lichaamswerk afgestemd op het autonome zenuwstelsel.
Naar je binnenwereld
De reis die je maakt is er één naar binnen. Naar meer bewustzijn, meer rust, en een diepere verbinding met jezelf en anderen. Vanuit die basis groeit vanzelf meer zelfliefde, meer vertrouwen en meer vertrouwen om voluit vrijer te leven.
Ontdekkings-reis
Individuele therapie is een ontdekkingsreis. Waar die reis precies heen gaat, is onbekend. Wat ik je wel kan beloven, is dat ik bij elke stap aanwezig, betrokken en afgestemd ben. Werken aan jezelf kan soms intens of confronterend zijn. Daarom breng ik, naast diepgang, ook lichtheid, zachtheid en humor in onze sessies. Persoonlijke groei hoeft niet altijd zwaar te voelen; er mag ook ruimte zijn om te lachen en te ontspannen.
Wees welkom
In mijn praktijk is iedereen welkom. Jij mag hier verschijnen zoals je bent — met je gevoelens, je geschiedenis, je twijfels en je kracht. Zonder oordeel, zonder moeten.
Tijdens onze sessies nodig ik je uit om te luisteren naar je lichaam, je adem en de subtiele signalen die vaak meer weten dan je hoofd kan begrijpen. Samen ontdekken we de patronen en inzichten die in jouw onbewuste verborgen liggen. Jij loopt jouw pad van groei, bewustwording en zelfliefde — en ik loop met je mee. Stap voor stap, in jouw tempo.
De kracht van kiezen voor jezelf
Het vraagt veel moed om toe te geven dat je ondersteuning nodig hebt. Dat je nu deze keuze maakt zegt iets belangrijks: je bent klaar voor verandering. Dat is een teken van kracht.
Sta daarom even stil bij jezelf. Geef jezelf erkenning voor de stappen die je al hebt gezet, hoe klein of groot ze ook lijken.
“Ookal heb je dit voor jezelf te doen, je hoeft het niet alleen te doen.”